2015年9月1日のフジテレビ バイキングは、佐伯チズさんの
夏のトラブル肌解消法。
72歳という佐伯チズさんは、ノーファンデションでもツルッツルの
お肌で、まさに奇跡の美肌です!
普段家にある、シュワーキャップ、タオル、歯ブラシを使ってできる
簡単美容法を教えてくれました。

佐伯チズさんの顔相診断によると、
1、クーラー肌
2、むくみ肌
3、しわ肌
の3タイプに分かれるとのこと。

クーラー肌には、シャワーキャップ

準備するものは「シャワーキャップ」。
やり方は簡単で、シャワーキャップを顔面にかぶるだけで
保湿力がアップします。

バイキング 佐伯チズ

夏のクーラー肌には水分が一番重要。
体温によってスチーム力がアップ!

シャワーキャップをかぶる前の三保純さんの肌の水分量は、34.5%。
かぶった後の水分量は、38.0%にアップしていました。

男性にも非常に効果があるそうです!

むくみ肌には、ピンク色のタオル

ピンク色のタオルを首に巻くと、むくみがスッキリ。

お湯に浸したタオルを折りたたみ首に巻くと、保湿効果があり
血行を良くします。

バイキング 佐伯チズ

3秒プッシュ美容

1、耳の裏のくぼみを押す。

バイキング 佐伯チズ

2、顔全体を手のひらで3秒プッシュ。

バイキング 佐伯チズ

3、伸びろと3回唱える。

しわ肌には、歯ブラシ

歯ブラシで頭皮マッサージをすればシワが解消!

髪の毛の生え際に歯ブラシを当て、後ろへ流すように
頭皮マッサージをする。
生え際をグルリと一周マッサージする。
その後、頭全体をマッサージする。

バイキング 佐伯チズ

バイキング 佐伯チズ

脂やごみ・埃の汚れが取れて、毛根がキレイになり、
シワが後ろの方へ行ってくれるとのこと。

しわとりエクササイズ

1、胸の前で手をクロスさせる。

バイキング 佐伯チズ

2、息を吐きながら、上を見て舌をできる限り出す。

バイキング 佐伯チズ

3、上を向いたまま舌を引っ込める。

4、ゆっくりと元の状態に戻す。

これを3回ほど繰り返す。

佐伯チズさんオススメ!美肌に効果的な旬な食べ物

秀玉梨(しゅうぎょくなし)一玉500円。
梨には、むくみ解消・疲労回復・美肌効果などがあります。